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出现脱发的原因和睡眠有关

来源:重庆朝天门医院 发布时间:01-15 点击在线问诊
    脱发的现象一般是出现在老年人身上会比较多一点,但是在如今就有很多年纪轻轻的人出现了脱发的情况,对此我们重庆朝天门皮肤病门诊的给出了如下解答,希望下面的内容大家可以认真的看一下,希望会对大家有所帮助.

    拔一根健康的头发,其根部应有约2毫米左右的灰白色头皮组织,且柔软而有弹性;相反,有脱发状况的病人的头发根部只有又干又脆的白点,说明头发根部营养不良.

    晚上11点至早上6点是睡眠较好时间.理想的睡眠模式应该是晚上10点半左右就开始洗漱,然后躺在床上,在11点左右进入梦乡,第二天早上6点左右醒来.这对18岁以上的成年人而言是较良好的睡眠习惯,也比较符合中医所讲的"天人合一"的规律.如果长期颠倒作息,必然会影响健康.

    睡眠不好 头发较易受伤.从中医角度来看,头发的不良状况都与肾虚有关.而目前造成肾虚的大型原因就是睡眠质量不高,这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒,更主要的是指不良的睡眠习惯.

    现如今年轻人的夜生活也开始丰富起来.早已摒弃了"日出而做,日落而息"的生活方式.不少人通宵达旦地熬夜工作、上网或是泡吧娱乐,使他们的大脑皮层一直处于兴奋的状态.而大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的.

    当朋友们阅读完上面的内容之后,如果你还想了解更多关于该疾病过的问题,你可以提问重庆朝天门皮肤病门诊的们,让我们的给你一个满意的答复.
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