黄褐斑对于我们女性而言，真是一大天敌，毕竟我们女性谁不爱美，爱美的话，怎么可能容忍黄褐斑的侵犯我们的脸呢，其实说句实话，黄褐斑来了往往是来势汹汹，挡都挡不住，有黄褐斑，除非是涂很多很多粉，不然就是“麻饼”脸，我相信只要是人就不想这样吧，所以我们请来了郑州肤康皮肤病门诊来跟我们说下黄褐斑该怎么去预防。

　　大太阳外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜

　　多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等

　　少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等，禁酒

　　保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合

　　女性可停用口服避孕物，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果

　　郑州肤康皮肤病门诊提示：对于黄褐斑，我们希望大家都有一种防范的意识，坚决抵御黄褐斑，如果发现自己力不从心，那就请寻求我们的帮助吧。