每个人都是爱美的，如果患有青春痘之后会给很多人心中留下阴影，尤其是青春痘过后留下的痘印更是一直困扰着很多人，面部有痘印之后会给人看起来很脏的感觉，很多人会因此不愿意去照镜子接下来我们郑州青春痘皮肤门诊为你讲解一下日常生活中如何祛除痘印，感兴趣的朋友们记得认真去看一下。
    
    1、患者要去除痘印，首先就应该做好防晒的措施，紫外线的暴晒会让痘印色素沉淀，颜色加深，变得更加的严重。
    
    2、日常患者要注意多喝水，多喝水保持清淡的饮食，良好的作息能够促进身体的新陈代谢，痘印也会随之而变得越来越淡，后会消退的。新陈代谢消得快是能够加快消除痘印的。
    
    3、患者也要注意及时的补充体内的维生素，如百合、绿豆、银耳、莲子、草莓、猕猴桃、柠檬、番茄
    
    4、青春痘的痘印在青春痘消失一段时间后，会逐渐的变轻而消失。但是对于有的患者当时总是挤痘痘，导致痘痘感染而留下的痘印就不容易恢复了。患者就要及时的到正规的皮肤病门诊来采用一些物理的来治疗了。